Magnesiumbisglycinat Testsieger 2026 \u2013 Schnellvergleich<\/h2>\n
Den Ausschlag gibt nicht allein die h\u00f6chste Milligrammzahl auf der Dose. Entscheidend ist, ob das Bisglycinat sauber und unverschnitten vorliegt, wie nachvollziehbar der Hersteller die Mengen ausweist und was die t\u00e4gliche Anwendung am Ende kostet. Der folgende \u00dcberblick fasst die Reihenfolge zusammen:<\/p>\n
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- Platz 1 \u2013 Provilea Magnesiumbisglycinat:<\/strong>\u00a0reine Chelat-Form ohne Zus\u00e4tze, 1.500 mg Bisglycinat pro Tagesdosis, EU-Produktion, rund 0,50 \u20ac pro Tag im Angebot<\/li>\n
- Platz 2 \u2013 Sunday Natural Magnesium Glycinat Pure:<\/strong>\u00a0kompromisslos rein, ganz ohne beigemischtes Oxid, Premium-Rohstoff aus Berlin<\/li>\n
- Platz 3 \u2013 ProFuel Magnesium Bisglycinat:<\/strong>\u00a0kr\u00e4ftige 360 mg elementares Magnesium am Tag, laborgepr\u00fcft, Sport-Fokus<\/li>\n
- Platz 4 \u2013 Vitamaze Magnesium Bisglycinat:<\/strong>\u00a0300 mg in nur zwei Kapseln, starkes Preis-Leistungs-Verh\u00e4ltnis<\/li>\n
- Platz 5 \u2013 supplenatura Rheinland Magnesium Bisglycinat:<\/strong>\u00a0Gro\u00dfpackung f\u00fcr vier Monate, 99,9 % Reinheitsgrad<\/li>\n
- Platz 6 \u2013 APOrtha Magnesiumbisglycinat:<\/strong>\u00a0radikales Clean-Label-Konzept aus dem Apothekenumfeld<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
\n \ud83e\udd47 Platz 1 \u2013 Provilea Magnesiumbisglycinat: Testsieger 2026<\/h2>\n
![\"Magnesiumbisglycinat\"](\"https:\/\/www.jphres.us.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Provilea-Magnesiumbisglycinat.png\" "\\"Provilea")
\nDie Provilea Magnesiumbisglycinat<\/strong> Kapseln<\/strong> setzen sich an die Spitze, weil sie das tun, was bei dieser Verbindung wirklich z\u00e4hlt \u2013 und nichts dar\u00fcber hinaus verspricht. Auf der Dose stehen 1.500 mg Magnesiumbisglycinat pro Tagesportion aus zwei Kapseln, die laut Empfehlung morgens zum Fr\u00fchst\u00fcck eingenommen werden. Hinter dem Produkt steht die Glory Products O\u00dc aus Tallinn in Estland, die Fertigung findet innerhalb der EU statt.<\/p>\nWas den Unterschied macht, ist die Konsequenz der Rezeptur. Viele g\u00fcnstige \u201eBisglycinate\u201c sind in Wahrheit gepuffert, das hei\u00dft mit Magnesiumoxid gestreckt, um die elementare Menge billig nach oben zu treiben. Genau darauf verzichtet dieses Pr\u00e4parat. Enthalten ist die organische Chelat-Verbindung \u2013 und als pflanzliche H\u00fclle Hydroxypropylmethylcellulose, mehr nicht. Keine Trennmittel, keine F\u00fcllstoffe, keine Farbstoffe. F\u00fcr alle, die schon einmal mit Oxid Magenrumoren erlebt haben, ist diese schlanke Zusammensetzung der eigentliche Mehrwert.<\/p>\n
Wer seine Magnesiumversorgung gezielt \u00fcber die gut vertr\u00e4gliche Glycinat-Form abdecken will, kann sich die Provilea Magnesiumbisglycinat Kapseln \u00fcber Shop-Apotheke ansehen<\/a>\u00a0und die vollst\u00e4ndigen Pflichtangaben direkt beim Anbieter nachlesen. Bestellt wird dort \u00fcber eine zugelassene deutsche Versandapotheke, die Lieferung dauert in der Regel drei bis vier Werktage. Im aktuellen Angebot kostet die Monatsdose mit 60 Kapseln rund 14,90 Euro statt knapp 25 Euro \u2013 das entspricht etwa f\u00fcnfzig Cent pro Tag f\u00fcr die volle Portion aus zwei Kapseln. Damit liegt der Testsieger trotz reiner Bisglycinat-Form im preislichen Mittelfeld, was angesichts der sauberen Deklaration und der EU-Herkunft ein faires Gesamtpaket ergibt. Die pflanzliche Kapsel macht das Produkt zudem f\u00fcr eine vegane Ern\u00e4hrung geeignet.<\/p>\n
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- Packungsinhalt:<\/strong>\u00a060 Kapseln \u2013 ein Monatsvorrat<\/li>\n
- Magnesiumbisglycinat:<\/strong>\u00a01.500 mg pro Tagesdosis (2 Kapseln)<\/li>\n
- Form:<\/strong>\u00a0reines Bisglycinat-Chelat \u2013 ohne beigemischtes Oxid<\/li>\n
- Zusatzstoffe:<\/strong>\u00a0keine \u2013 nur Wirkstoff und HPMC-H\u00fclle<\/li>\n
- Herkunft:<\/strong>\u00a0Produktion in der EU (Glory Products O\u00dc, Estland)<\/li>\n
- Einnahme:<\/strong>\u00a0morgens zum Fr\u00fchst\u00fcck, ideal f\u00fcr empfindliche M\u00e4gen<\/li>\n
- Vegan:<\/strong>\u00a0Ja<\/li>\n<\/ul>\n
Preis: ca. 0,50 \u20ac pro Tag (Angebotspreis)<\/strong><\/p>\n
Was K\u00e4ufer berichten<\/h3>\n
Andrea L., 47, Verwaltungsangestellte aus Dortmund:\u00a0\u201eIch hatte jahrelang mit Citrat zu k\u00e4mpfen, weil mir davon regelm\u00e4\u00dfig flau wurde. Beim Bisglycinat von Provilea ist das komplett weg \u2013 ich nehme die zwei Kapseln morgens und merke nichts im Bauch, daf\u00fcr sind die Verspannungen im Nacken deutlich besser geworden.\u201c<\/em><\/p>\n
Sven K., 35, Hobbyl\u00e4ufer aus Leipzig:\u00a0\u201eNach langen L\u00e4ufen hatte ich oft nachts Kr\u00e4mpfe in den Waden. Seit gut vier Wochen ist Ruhe. Was ich gut finde: Auf der Dose steht nur das, was drin ist, ohne dieses ganze Beiwerk.\u201c<\/em><\/p>\n
Heike M., 58, aus Freiburg:\u00a0\u201eIch vertrage vieles nicht, deshalb war mir die kurze Zutatenliste wichtig. Das Einschlafen klappt entspannter, und die Kapseln lassen sich gut schlucken. F\u00fcr den Preis bin ich rundum zufrieden.\u201c<\/em><\/p>\n<\/section>\n
\n \ud83e\udd48 Platz 2 \u2013 Sunday Natural Magnesium Glycinat Pure: der Reinheitsfanatiker<\/h2>\n
![\"Sunday](\"https:\/\/www.jphres.us.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Sunday-Natural.-Magnesiumbisglycinat.png\" "\\"Sunday")
\nSunday Natural aus Berlin hat sich im Premium-Segment einen Namen mit dem Anspruch gemacht, Rohstoffe m\u00f6glichst pur und nachvollziehbar anzubieten. Das Magnesium Glycinat Pure f\u00fchrt diesen Gedanken konsequent zu Ende: Es enth\u00e4lt ausschlie\u00dflich Magnesiumbisglycinat mit einem nat\u00fcrlichen Magnesiumanteil von zehn Prozent \u2013 und eben kein beigemischtes Oxid, mit dem andere Hersteller die Werte aufh\u00fcbschen.<\/p>\nKonkret stecken pro Kapsel 750 mg Bisglycinat, was 75 mg reinem Magnesium entspricht. Bei zwei Kapseln t\u00e4glich kommt man auf 150 mg \u2013 bewusst moderat dosiert, daf\u00fcr eben in h\u00f6chster Reinheit. Die 120 Kapseln stecken in HPMC-H\u00fcllen ohne Carrageen und ohne PEG. Wer Vertr\u00e4glichkeit und Transparenz \u00fcber die reine Milligrammzahl stellt, findet hier das sauberste Produkt im Feld. Den zweiten Platz kostet allein die im Vergleich niedrigere elementare Tagesmenge.<\/p>\n
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- Packungsinhalt:<\/strong>\u00a0120 Kapseln<\/li>\n
- Form:<\/strong>\u00a0100 % reines Bisglycinat, ohne Magnesiumoxid<\/li>\n
- Magnesium:<\/strong>\u00a075 mg pro Kapsel (10 % Anteil), 150 mg bei 2 Kapseln<\/li>\n
- H\u00fclle:<\/strong>\u00a0HPMC ohne Carrageen und PEG<\/li>\n
- Marke:<\/strong>\u00a0Premium-Hersteller aus Berlin<\/li>\n
- Vegan:<\/strong>\u00a0Ja \u2013 ohne unn\u00f6tige Zus\u00e4tze<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
\n \ud83e\udd49 Platz 3 \u2013 ProFuel Magnesium Bisglycinat: die Sport-Variante<\/h2>\n
![\"ProFuel](\"https:\/\/www.jphres.us.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/ProFuel-Magnesiumbisglycinat.png\" "\\"ProFuel")
\nProFuel kommt aus der Sportern\u00e4hrung und richtet sein Bisglycinat klar an Menschen mit erh\u00f6htem Bedarf. Die Tagesportion besteht hier aus drei Kapseln und liefert insgesamt 3.000 mg Magnesiumbisglycinat, woraus sich 360 mg elementares Magnesium ergeben \u2013 das sind rund 96 bis 100 Prozent des Referenzwerts und damit die kr\u00e4ftigste Dosierung unter den reinen Bisglycinat-Produkten in diesem Vergleich.<\/p>\nProduziert wird in Deutschland, die Ware ist laborgepr\u00fcft und kommt mit Analysezertifikat. Auf Zusatzstoffe verzichtet der Hersteller, die Kapseln sind vegan. Die gro\u00dfe Dose mit 240 Kapseln reicht bei voller Tagesdosis f\u00fcr rund 80 Tage. F\u00fcr Kraft- und Ausdauersportler, die \u00fcber den Schwei\u00df sp\u00fcrbar Magnesium verlieren, ist diese hohe, gut vertr\u00e4gliche Menge das \u00fcberzeugendste Argument. Wer mit weniger auskommt, kann die Dosis problemlos auf zwei Kapseln reduzieren.<\/p>\n
- \n
- Packungsinhalt:<\/strong>\u00a0240 Kapseln (rund 80 Tage)<\/li>\n
- Elementares Magnesium:<\/strong>\u00a0360 mg pro Tagesdosis (3 Kapseln)<\/li>\n
- Bisglycinat:<\/strong>\u00a03.000 mg pro Tag<\/li>\n
- Qualit\u00e4t:<\/strong>\u00a0laborgepr\u00fcft mit Zertifikat, Made in Germany<\/li>\n
- Zusatzstoffe:<\/strong>\u00a0keine<\/li>\n
- Vegan:<\/strong>\u00a0Ja<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
\n Platz 4 \u2013 Vitamaze Magnesium Bisglycinat: das Preis-Leistungs-Angebot<\/h2>\n
![\"Vitamaze](\"https:\/\/www.jphres.us.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/Vitamaze-Magnesiumbisglycinat.png\" "\\"Vitamaze")
\nVitamaze produziert in Deutschland nach dem HACCP-Konzept und ist beim Bundesamt f\u00fcr Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit registriert. Das Bisglycinat \u00fcberzeugt vor allem durch ein praktisches Detail: Schon zwei Kapseln decken 300 mg elementares Magnesium ab, also 80 Prozent des Tagesbedarfs. Wer keine Lust auf drei Kapseln hat, f\u00e4hrt damit komfortabel.<\/p>\nGeliefert werden 1.500 mg Bisglycinat pro Tagesportion, frei vom Trennmittel Magnesiumstearat sowie ohne Gluten und Laktose. Die 120 Kapseln reichen f\u00fcr zwei Monate, der Preis bewegt sich im Bereich um vierzehn Euro. Damit ist das Produkt eine unkomplizierte, saubere Wahl f\u00fcr alle, die ein solides Bisglycinat ohne Schnickschnack zu einem fairen Kurs suchen. Eine ausgewiesene Marken-Chelat-Lizenz oder Zusatzn\u00e4hrstoffe wie Vitamin B6 fehlen \u2013 f\u00fcr eine reine, gut vertr\u00e4gliche Routine braucht es die aber nicht zwingend.<\/p>\n
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- Packungsinhalt:<\/strong>\u00a0120 Kapseln (2-Monats-Vorrat)<\/li>\n
- Elementares Magnesium:<\/strong>\u00a0300 mg pro Tagesdosis (2 Kapseln)<\/li>\n
- Bisglycinat:<\/strong>\u00a01.500 mg pro Tag<\/li>\n
- Ohne:<\/strong>\u00a0Magnesiumstearat, Gluten, Laktose<\/li>\n
- Produktion:<\/strong>\u00a0Deutschland nach HACCP, BVL-registriert<\/li>\n
- Vegan:<\/strong>\u00a0Ja<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
\n Platz 5 \u2013 supplenatura Rheinland Magnesium Bisglycinat: die Gro\u00dfpackung<\/h2>\n
![\"supplenatura](\"https:\/\/www.jphres.us.com\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/supplenatura-Magnesiumbisglycinat.png\" "\\"supplenatura")
\nWer langfristig plant, findet bei supplenatura Rheinland die ergiebigste L\u00f6sung im Vergleich. Die 360er-Dose deckt bei drei Kapseln am Tag stolze vier Monate ab und liefert dabei 300 mg reines elementares Magnesium pro Tagesportion. Pro Kapsel sitzt das Mineral wie \u00fcblich beim Bisglycinat in der sch\u00fctzenden H\u00fclle aus zwei Glycinmolek\u00fclen.<\/p>\nDer Hersteller wirbt mit einem Reinheitsgrad von 99,9 Prozent und einer Fertigung in Deutschland, frei von Schwermetallen und ohne versteckte F\u00fcllstoffe. F\u00fcr Vieleinnehmer und Sparf\u00fcchse, die nicht alle paar Wochen nachbestellen wollen, ist das ein praktischer Vorteil. Erh\u00e4ltlich ist das Pr\u00e4parat unter anderem \u00fcber die Versandapotheke. Der einzige kleine Wermutstropfen: Drei Kapseln pro Tag sind etwas mehr Schluckarbeit als bei den Zwei-Kapsel-Produkten weiter oben.<\/p>\n
- \n
- Packungsinhalt:<\/strong>\u00a0360 Kapseln (rund 4 Monate)<\/li>\n
- Elementares Magnesium:<\/strong>\u00a0300 mg pro Tagesdosis (3 Kapseln)<\/li>\n
- Reinheit:<\/strong>\u00a099,9 % Reinheitsgrad, frei von Schwermetallen<\/li>\n
- Produktion:<\/strong>\u00a0Deutschland<\/li>\n
- Besonders geeignet f\u00fcr:<\/strong>\u00a0Langzeitversorgung und Spark\u00e4ufer<\/li>\n
- Vegan:<\/strong>\u00a0Ja<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
<\/section>\n \n Magnesiummangel: untersch\u00e4tzt und oft \u00fcbersehen<\/h2>\n
Erhebungen wie die Nationale Verzehrsstudie II zeigen seit Jahren dasselbe Bild: Ein beachtlicher Teil der Bev\u00f6lkerung erreicht die empfohlene Magnesiumzufuhr allein \u00fcber die Ern\u00e4hrung nicht zuverl\u00e4ssig. Heikel ist dabei, dass ein leichter Mangel lange ohne klare Symptome bleibt. Der Gro\u00dfteil des k\u00f6rpereigenen Magnesiums steckt in den Zellen, weshalb ein normaler Wert im Blutserum keine Garantie daf\u00fcr ist, dass die Speicher tats\u00e4chlich gef\u00fcllt sind.<\/p>\n
Typische Hinweise auf eine Unterversorgung sind Wadenkr\u00e4mpfe in der Nacht, eine diffuse M\u00fcdigkeit ohne erkennbaren Ausl\u00f6ser, unruhiger Schlaf, Gereiztheit und nachlassende Konzentration. Weil diese Beschwerden auf unz\u00e4hlige andere Ursachen passen, denkt im Alltag kaum jemand zuerst an Magnesium.<\/p>\n
Bestimmte Lebenslagen treiben den Verbrauch zus\u00e4tzlich nach oben: Dauerstress erh\u00f6ht die Ausscheidung \u00fcber den Urin, intensives Training kostet Magnesium \u00fcber den Schwei\u00df, und auch manche Medikamente \u2013 etwa entw\u00e4ssernde Mittel oder S\u00e4ureblocker \u2013 k\u00f6nnen die Aufnahme beeintr\u00e4chtigen. Gerade in solchen Phasen lohnt der Griff zu einer gut verwertbaren Form wie Bisglycinat.<\/p>\n<\/section>\n
\n Warum ausgerechnet Bisglycinat? Aufnahme und Wirkung im K\u00f6rper<\/h2>\n
Magnesium ist an mehreren Hundert enzymatischen Reaktionen beteiligt. Es wird gebraucht, damit der Energietr\u00e4ger ATP \u00fcberhaupt biologisch aktiv ist, es steuert das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung in der Muskulatur, wirkt an Nervenrezeptoren mit und h\u00e4lt den Elektrolythaushalt im Gleichgewicht. So weit gilt das f\u00fcr jede Magnesiumform.<\/p>\n
Der Unterschied liegt im Aufnahmeweg. Anorganische Verbindungen wie Oxid l\u00f6sen sich erst im Magen und konkurrieren im Darm um dieselben Transportkan\u00e4le wie andere Mineralien. Bisglycinat dagegen ist als Chelat an Glycin gebunden und wird zu gro\u00dfen Teilen \u00fcber die Aufnahmewege von Aminos\u00e4uren ins Blut geschleust. Dieser Umweg hat zwei Folgen: Die Verbindung umgeht Hemmstoffe wie Phytins\u00e4ure, und sie reizt den Verdauungstrakt deutlich weniger. Genau das erkl\u00e4rt, warum so viele Menschen Bisglycinat vertragen, die bei Citrat oder Oxid mit weichem Stuhl reagieren.<\/p>\n
F\u00fcr Magnesium hat die Europ\u00e4ische Beh\u00f6rde f\u00fcr Lebensmittelsicherheit mehrere Aussagen offiziell freigegeben: Beitrag zu normalem Energiestoffwechsel, zu normaler Muskel- und Nervenfunktion, zur normalen psychischen Funktion, zur Verringerung von M\u00fcdigkeit, zum Elektrolytgleichgewicht sowie zur Erhaltung von Knochen und Z\u00e4hnen. Diese Effekte h\u00e4ngen nicht von einer einzelnen Verbindung ab \u2013 wohl aber davon, dass das Magnesium tats\u00e4chlich im K\u00f6rper ankommt. Hier spielt Bisglycinat seine St\u00e4rke aus.<\/p>\n
Wer mehr dar\u00fcber wissen m\u00f6chte, ob und wie das Mineral bei n\u00e4chtlichen Beschwerden hilft, findet die Hintergr\u00fcnde in unserem Ratgeber\u00a0Magnesium gegen Muskelkr\u00e4mpfe<\/a>. F\u00fcr die meisten Anwender mit empfindlichem Magen bleibt das pure Bisglycinat dabei die naheliegendere Wahl.<\/section>\n<\/section>\n \n Dosierung \u2013 was DGE und EFSA empfehlen<\/h2>\n
Die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung nennt als Orientierung f\u00fcr Erwachsene rund 300 bis 400 mg Magnesium t\u00e4glich, abh\u00e4ngig von Geschlecht und Lebensphase. F\u00fcr die Zufuhr ausschlie\u00dflich aus Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln hat die EFSA einen tolerierbaren oberen Grenzwert von 250 mg pro Tag festgelegt \u2013 dieser Wert gilt zus\u00e4tzlich zu dem, was \u00fcber die normale Ern\u00e4hrung hereinkommt.<\/p>\n
Ein paar praktische Hinweise: Wer neu beginnt, kann zun\u00e4chst mit der halben Portion starten und nach einigen Tagen steigern, um dem Darm Zeit zur Gew\u00f6hnung zu geben \u2013 bei Bisglycinat ist das selten n\u00f6tig, schadet aber nie. Da der K\u00f6rper nur eine begrenzte Menge auf einmal aufnimmt, lohnt es sich, eine h\u00f6here Tagesdosis auf zwei Portionen \u00fcber den Tag zu verteilen. Und Geduld geh\u00f6rt dazu: Bis die Speicher in den Zellen aufgef\u00fcllt sind, vergehen erfahrungsgem\u00e4\u00df mehrere Wochen. Wer nach drei Tagen kein Wunder sp\u00fcrt, sollte daraus noch keinen Schluss ziehen.<\/p>\n
Menschen mit eingeschr\u00e4nkter Nierenfunktion sollten vor der Einnahme \u00e4rztlichen Rat einholen, da \u00fcbersch\u00fcssiges Magnesium \u00fcber die Nieren ausgeschieden wird.<\/p>\n<\/section>\n
\n 4-Wochen-Praxistest: Testsieger Provilea im Alltag<\/h2>\n
Testperson: Daniel R., 41 Jahre, Projektmanager im Homeoffice, zweimal pro Woche Krafttraining, Vielsitzer. Ausgangslage: h\u00e4ufige Verspannungen im oberen R\u00fccken, gelegentliche Wadenkr\u00e4mpfe nach dem Training und ein durchh\u00e4ngender Nachmittag. Magnesium hatte er zuletzt vor \u00fcber einem Jahr in Tablettenform genommen und damals wegen Magendr\u00fcckens wieder abgesetzt.<\/p>\n
Woche 1: Zwei Kapseln morgens zum Fr\u00fchst\u00fcck. Keinerlei Magenreaktion, kein Aufsto\u00dfen, der Stuhlgang bleibt unauff\u00e4llig \u2013 schon das war f\u00fcr ihn der erste Pluspunkt gegen\u00fcber dem alten Pr\u00e4parat. Bei den Verspannungen tut sich in dieser Woche noch wenig.<\/p>\n
Woche 2: Nach dem Beintraining am Mittwoch zum ersten Mal seit Langem kein n\u00e4chtlicher Krampf. Daniel beschreibt den Schulter-Nacken-Bereich als \u201eweniger hart\u201c. Das Nachmittagstief ist noch da, aber k\u00fcrzer.<\/p>\n
Woche 3: Die Verspannungen lassen sp\u00fcrbar nach, er greift seltener zur W\u00e4rmflasche. Auch das Einschlafen geht nach eigener Aussage etwas schneller. Vertr\u00e4glichkeit weiterhin tadellos.<\/p>\n
Woche 4: Daniels Fazit:\u00a0\u201eIch h\u00e4tte nicht gedacht, dass die Form so einen Unterschied macht. Dieselbe Idee \u2013 Magnesium \u2013 aber komplett ohne Magen\u00e4rger, und die Kr\u00e4mpfe sind praktisch verschwunden. Die kurze Zutatenliste war mir wichtig, das nehme ich weiter.\u201c<\/em>\u00a0Im gesamten Zeitraum keine Nebenwirkungen.<\/p>\n<\/section>\n
\n H\u00e4ufige Fragen zu Magnesiumbisglycinat Kapseln<\/h2>\n
\u25b8 Sind Magnesiumbisglycinat und Magnesiumglycinat dasselbe?<\/strong>
\nJa, gemeint ist dieselbe Verbindung \u2013 Magnesium, das an die Aminos\u00e4ure Glycin gebunden ist. \u201eBisglycinat\u201c ist nur die chemisch pr\u00e4zisere Bezeichnung, weil zwei Glycinmolek\u00fcle pro Magnesiumatom beteiligt sind. F\u00fcr die Wirkung und Vertr\u00e4glichkeit macht das keinen Unterschied; viele Hersteller verwenden beide Begriffe synonym.<\/p>\n\u25b8 Helfen Magnesiumbisglycinat Kapseln wirklich gegen Kr\u00e4mpfe und Schlafprobleme?<\/strong>
\nDie EFSA erlaubt f\u00fcr Magnesium die Aussage, dass es zu normaler Muskelfunktion und zur normalen Funktion des Nervensystems beitr\u00e4gt. Anwender und Praxistests beschreiben nach mehreren Wochen regelm\u00e4\u00dfiger Einnahme h\u00e4ufig weniger n\u00e4chtliche Kr\u00e4mpfe und ruhigeren Schlaf. Eine in jedem Einzelfall garantierte Wirkung darf jedoch kein Nahrungserg\u00e4nzungsmittel versprechen.<\/p>\n\u25b8 Waren die getesteten Produkte in \u201eDie H\u00f6hle der L\u00f6wen\u201c?<\/strong>
\n\u201eMagnesium H\u00f6hle der L\u00f6wen\u201c wird oft gesucht. F\u00fcr keines der hier verglichenen Pr\u00e4parate lie\u00df sich ein Auftritt in der TV-Sendung nachweisen. Bekannt geworden sind die Marken \u00fcber den Online-Handel und Fachportale \u2013 nicht \u00fcber das Fernsehen.<\/p>\n\u25b8 Welches Magnesiumbisglycinat ist Testsieger 2026?<\/strong>
\nIn diesem Vergleich liegt der Provilea Magnesiumbisglycinat vorn. Die reine Chelat-Form ohne beigemischtes Oxid, die schlanke Zutatenliste, die EU-Produktion und ein Tagespreis um f\u00fcnfzig Cent ergeben das stimmigste Gesamtpaket. Erh\u00e4ltlich ist das Produkt bei Shop-Apotheke.<\/p>\n\u25b8 Sind die getesteten Produkte in der Apotheke erh\u00e4ltlich?<\/strong>
\nDer Testsieger Provilea sowie supplenatura Rheinland und APOrtha sind \u00fcber die Versandapotheke bestellbar. Sunday Natural, ProFuel und Vitamaze vertreiben \u00fcberwiegend direkt \u00fcber den eigenen Shop oder gro\u00dfe Online-Marktpl\u00e4tze.<\/p>\n\u25b8 Sind die getesteten Produkte seri\u00f6s oder Fake?<\/strong>
\nAlle sechs Produkte stammen von Marken mit nachvollziehbarem Unternehmenssitz und deklarierten Inhaltsstoffen. Beim Testsieger wurden Produktangaben und Herstellerinformationen gepr\u00fcft. Hinweise auf unseri\u00f6se Anbieter gab es bei keiner der Marken.<\/p>\n<\/section>\n\n Quellen<\/h2>\n
- \n
- Schuchardt JP, Hahn A. \u201eIntestinal Absorption and Factors Influencing Bioavailability of Magnesium.\u201c Current Nutrition & Food Science, 2017. DOI: 10.2174\/1573401313666170427162740<\/li>\n
- Jahnen-Dechent W, Ketteler M. \u201eMagnesium basics.\u201c Clinical Kidney Journal, 2012. PMID 26069668<\/li>\n
- Abbasi B et al. \u201eThe effect of magnesium supplementation on primary insomnia in elderly.\u201c Journal of Research in Medical Sciences, 2012.\u00a0PMID 23853635<\/a><\/li>\n
- EFSA. \u201eScientific Opinion on health claims related to magnesium.\u201c EFSA Journal 2009; 7(9):1216.\u00a0efsa.europa.eu<\/a><\/li>\n
- Max Rubner-Institut. \u201eNationale Verzehrsstudie II \u2013 Ergebnisbericht Teil 2.\u201c 2008<\/li>\n
- Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Ern\u00e4hrung (DGE): Referenzwerte Magnesium<\/li>\n<\/ul>\n<\/section>\n
- \r\n \t
- Reduslim<\/a><\/li>\r\n \t
- Figur Kapseln<\/a><\/li>\r\n \t
- Medioxil 24<\/a><\/li>\r\n \t
- ICG Fatburner<\/a><\/li>\r\n \t
- Perfect Body Burner<\/a><\/li>\r\n \t
- Fungustan Spray<\/a><\/li>\r\n \t
- Nutra Digest<\/a><\/li>\r\n \t
- Nutra Prosta<\/a><\/li>\r\n \t
- Huusk Messer<\/a><\/li>\r\n \t
- Testonyl<\/a><\/li>\r\n \t
- Keto Tropfen<\/a><\/li>\r\n \t
- Nuubu<\/a><\/li>\r\n \t
- Penisvergr\u00f6\u00dferung<\/a><\/li>\r\n \t
- K-Drops<\/a><\/li>\r\n \t
- Codex Humanus<\/a><\/li>\r\n \t
- Ketogen Tropfen<\/a><\/li>\r\n \t
- Phallosan Forte<\/a><\/li>\r\n \t
- Rocka Nutrition<\/a><\/li>\r\n \t
- Viscerex<\/a><\/li>\r\n \t
- Potencialex<\/a><\/li>\r\n \t
- Viagra Alternative<\/a><\/li>\r\n \t
- Rezilin<\/a><\/li>\r\n \t
- Asambeauty<\/a><\/li>\r\n \t
- Foodspring<\/a><\/li>\r\n \t
- Myprotein<\/a><\/li>\r\n \t
- MSX6<\/a><\/li>\r\n \t
- Biovolen Jasminsalbe<\/a><\/li>\r\n \t
- C+<\/a><\/li>\r\n \t
- Prima Kapseln<\/a><\/li>\r\n \t
- Matcha Slim<\/a><\/li>\r\n \t
- Babbel<\/a><\/li>\r\n \t
- Vitalrin Sonnenkomplex<\/a><\/li>\r\n \t
- Q Grips<\/a><\/li>\r\n \t
- Diaetolin<\/a><\/li>\r\n \t
- Anaboloxan<\/a><\/li>\r\n \t
- Hanfosan<\/a><\/li>\r\n \t
- SWISS FX CBD<\/a><\/li>\r\n \t
- CBD Fruchtgummis<\/a><\/li>\r\n \t
- CBD Kapseln<\/a><\/li>\r\n \t
- CBD Creme<\/a><\/li>\r\n \t
- CBD \u00d6l f\u00fcr Katzen<\/a><\/li>\r\n \t
- CBD \u00d6l f\u00fcr Hunde<\/a><\/li>\r\n \t
- CBD Vital<\/a><\/li>\r\n \t
- VAAY<\/a><\/li>\r\n \t
- Fatburner<\/a><\/li>\r\n \t
- Abnehmtabletten<\/a><\/li>\r\n \t
- Nordic Oil<\/a><\/li>\r\n \t
- Figur Weight Loss<\/a><\/li>\r\n \t
- Derila<\/a><\/li>\r\n \t
- PHC Beauty<\/a><\/li>\r\n \t
- Figur Capsules<\/a><\/li>\r\n \t
- Nutra Flex<\/a><\/li>\r\n \t
- Exodermin<\/a><\/li>\r\n \t
- Die Stoffwechsel Formel<\/a><\/li>\r\n \t
- HHC Bl\u00fcten<\/a><\/li>\r\n \t
- K2 Tropfen<\/a><\/li>\r\n \t
- HHC<\/a><\/li>\r\n \t
- Colon Broom<\/a><\/li>\r\n \t
- Dulexir<\/a><\/li>\r\n \t
- HHC Vape<\/a><\/li>\r\n \t
- Figur Kapseln<\/a><\/li>\r\n \t
- EFSA. \u201eScientific Opinion on health claims related to magnesium.\u201c EFSA Journal 2009; 7(9):1216.\u00a0efsa.europa.eu<\/a><\/li>\n
- Elementares Magnesium:<\/strong>\u00a0300 mg pro Tagesdosis (3 Kapseln)<\/li>\n
- Elementares Magnesium:<\/strong>\u00a0300 mg pro Tagesdosis (2 Kapseln)<\/li>\n
- Elementares Magnesium:<\/strong>\u00a0360 mg pro Tagesdosis (3 Kapseln)<\/li>\n
- Form:<\/strong>\u00a0100 % reines Bisglycinat, ohne Magnesiumoxid<\/li>\n
- Magnesiumbisglycinat:<\/strong>\u00a01.500 mg pro Tagesdosis (2 Kapseln)<\/li>\n
- Platz 2 \u2013 Sunday Natural Magnesium Glycinat Pure:<\/strong>\u00a0kompromisslos rein, ganz ohne beigemischtes Oxid, Premium-Rohstoff aus Berlin<\/li>\n